"Suco Verde"

Leitoras lindas tudo bem com vocês?
Eu estava muito ansiosa em fazer este post, estou adotando uma vida mais saudável nos últimos tempos, por isso revolvi mostrar algumas receitinhas sucos DETOX  ou suco VERDE que eu estou super amando.

Não sou muito fã das maiorias das frutas pode acreditar sou uma negação mais quando falamos de suco eu super ADOROO!!
Acordar pela manhã e tomar um suco é muito bom ainda mais para esses dias de calor, fica muito refrescante.

 O que é suco DETOX?

É uma bebida ou suco que tem componentes que favorecem a limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.

Ele recebe este nome, pois o fígado é o órgão mais importante no processo de DESTOXIFICAÇÃO, conhecido também por DETOX. Ele transforma as toxinas que captamos do meio ambiente (ar poluído, alimentos contaminados com agrotóxicos e com aditivos alimentares, medicamentos, entre outros) em substancias que são eliminadas pela urina, fezes e bile. Promovendo esta limpeza do fígado, ou seja, promovendo a DETOX, facilitamos o processo de emagrecimento e de diurese, além da melhora de outros sintomas.

Vamos lá aprender as receitas**

Ingredientes

3 fatias de melancia sem caroço

1 colher de chá de linhaça triturada

1 colher de chá de gengibre ralado

 Modo de Preparo 

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Ingredientes:

 1 copo (200 ml) de suco de laranja

 4 folhas de couve-manteiga

 1/2 cenoura média crua

 1/4 de mamão papaia

 1/2 maçã

 Sucralose (adoçante à base de derivados da cana-de-açúcar) a gosto

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador

Ingredientes

2 laranjas

3 folhas de couve

1 gengibre

1 litro de água

Modo de Preparo

Descasque as laranjas.

Corte-as em pedaços e tire as sementes.

Coloque no liquidificador.

Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.

Acrescente um pedacinho de gengibre.

Complete com o litro de água.

Bata tudo. Depois, coe, acrescente

 Com atividade física o resultado é muito melhor.

SIRVA OS SUCOS COM BASTANTE GELO E APROVEITE

 OS RESULTADOS!! 

Bjs meninas até o próximo.

Duvidas, dicas ou sugestões abaixo nos comentários.